معیارهای انتخاب کوله‌پشتی استاندارد برای دانش‌آموزان
تاریخ انتشار: ۲۰ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۶۱۷۰۹
مریم ایل‌بیگی گفت: امروزه استفاده از کوله‌پشتی بین دانش‌آموزان محبوبیت و رواج زیادی دارد. در حالی که این وسیله اگر با وزن مناسب و روش صحیح متناسب با بدن استفاده نشود، در دوران تحصیل، عوارض و آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد می‌کند. استفاده از کوله‌پشتی‌های سنگین و یا قرار دادن آن به صورت یک طرفه روی یک شانه، باعث پایین و بالا ماندن یکی از شانه‌ها، فشار بر روی آن و موجب انحراف جانبی ستون فقرات می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: گاهی اوقات فشار ناشی از وزن کوله پشتی یکطرفه روی عروق و اعصابی که از زیر ترقوه عبور می‌کند تاثیر گذاشته و در دراز مدت باعث ضعف در عصب و عضله و احساس حالت گزگز و مور مور شدن اندام فوقانی در دانش‌آموز می‌شود.
ایل بیگی ادامه داد: شکایت از درد پشت نیز یکی دیگر از عوارض‌هاست، به علت وزن زیاد کوله پشتی و ضعیف بودن عضلات پشت، سر به جلو خم شده و باعث گردن درد و گرد شدن عضلات و ستون فقرات ناحیه پشتی شده و دانش آموز حالت گوژپشتی و یا قوز پیدا می‌کند. در این حالت عضلات راست کننده ستون فقرات ممکن است دچار ضعف در عملکرد شده و وضعیت کتف‌ها تغییر کند.
وی بیان کرد: این خم شدن به جلو و گرد شدن ناحیه شانه‌ها منجر به کم شدن ظرفیت تنفسی دانش آموزان شده و قوزی که به وجود می‌آید، می‌تواند روی عملکرد ریه و قلب تاثیر بگذارد. در دوران همه گیری کرونا ما دیدیم که چقدر به سلامت و ظرفیت حیاتی این اندام‌ها نیاز داشتیم. از این رو هر عاملی که این ظرفیت را تهدید کند، باید مورد توجه قرار گیرد و برای بهبود آن اقدام شود.
این فیزیوتراپیست درباره معیارهای کوله‌پشتی مناسب اظهار کرد: کوله پشتی‌ها باید متناسب با قد و وزن دانش‌آموزان انتخاب شوند و وزن آن نباید بیش از ۱۵ درصد وزن بدنش باشد. هرچه سن دانش‌آموز کمتر باشد، وزن آن را هم باید سبک‌تر در نظر گرفت. همچنین در تهیه کوله پشتی علاوه بر استحکام، به سبک بودن آن نیز باید توجه کنیم، بند‌های شانه‌ای کوله‌پشتی باید پهن بوده و حدود پنج سانتیمتر باشد و دارای پد‌هایی با ضخامت مناسب باشد که بتواند فشار را بر ناحیه شانه‌ها و ترقوه کم کند.
وی ادامه داد: ارتفاع و نحوه قرارگیری کوله‌پشتی روی پشت کودک باید به نحوی باشد که با تنظیم بندها، کمی از سطح گردن پایین‌تر و از لگن بالاتر قرار گیرد. اگر کوله پشتی بالاتر از این مقدار قرار گیرد، منجر به جلو رفتن سر دانش آموز شده، عوارض گردن درد را به همراه خواهد داشت. در صورتی که کوله پشتی به بند‌های جانبی برای قرار گرفتن روی شکم و سینه مجهز باشند، بهتر خواهد بود. چون در این حالت توزیع نیروی آن به شکل بهتری انجام شده و بر یک ناحیه از ستون فقرات فشار وارد نمی‌کند.
ایل بیگی افزود: از طرف دیگر باید در نظر داشت با توجه به حجم بالای کتاب و دفتر، کوله‌پشتی مناسب است که فضای مناسب و چند جا داشته باشد تا دانش آموز بتواند وسایل خود را در جا‌های مختلف آن بچیند. این کار باعث می‌شود وزن وسایل به صورت همگن توزیع شده و فقط یک طرف سنگین نباشد. بند‌های کوله پشتی هم باید نه آنقدر محکم بسته شود که روی ظرفیت حیاتی اندام‌های داخلی و تنفسی فشار ایجاد کند و نه آنقدر آزاد باشد که حین حرکت دانش آموز تکان بخورد. بطور کلی هنگام راه رفتن دانش آموز باید از فرم طبیعی راه رفتن خارج نشده و به یک سمت متمایل نشود. دانش آموز باید هنگامی که احساس خستگی کرد، بتواند کوله‌پشتی را از روی کمر به روی شکم جابه‌جا کند.
باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرجمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: آموزش و پرورش بازگشایی مدارس دانش آموزان ستون فقرات دانش آموز کوله پشتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۶۱۷۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کسب مجوز برگزاری امتحانات در مناطق عشایری کهگیلویه و بویراحمد
رئیس آموزش و پرورش عشایر استان گفت: با پیگیری‌های صورت گرفته امتحانات نهایی پایه متوسطه امسال برای نخستین بار در مدارس عشایری دخترانه سرآبتاوه، شهید اندرخور پوله و سیدالشهدای چهارتخته برگزار می‌شود. علی رحیمی افزود: پیش از این امتحانات پایان سال تحصیلی مقطع متوسطه در مدارس امام محمد باقر موشمی، امام هادی برد پهن، نخبگان گنجه‌ای و امام علی پهون برگزار می‌شد. وی ادامه داد: دانش آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم کهگیلویه و بویراحمد در صورت اخذ نشدن این مجوز باید کیلومتر‌ها راه سخت گذر را با خودرو یا موتور سیکلت برای شرکت در این آزمون پیمایش می‌کردند. رحیمی بیان کرد: ۱۲۰ دانش آموز در این چهار حوزه امتحانی افزون بر خطرات جاده‌ای هزینه‌های زیادی را برای طی کردن در مسیر‌های سخت گذر می‌پرداختند. رئیس آموزش و پرورش عشایر کهگیلویه و بویراحمد تصریح کرد: آزمون نهایی پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم برای دانش آموزان استان در هفت حوزه برگزار می‌شود. رحیمی اظهار کرد: بیش از ۵۳۰ نفر نیروی آموزشی و اداری کار آموزش سه هزار و ۷۱۱ دانش آموز عشایری را در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ برعهده دارند. وی ابراز کرد: این دانش آموزان به‌صورت ثابت، نیمه ثابت و سیار زیر پوشش آموزش‌های تحصیلی در مقطع ابتدایی این اداره کل قرار گرفته اند. مناطق عشایری گچساران، زیلایی، پشت کوه جلیل و عشایر استان‌های بوشهر، فارس، چهارمحال و بختیاری و اصفهان زیر پوشش مدارس عشایری استان کهگیلویه و بویراحمد قرار دارند. چهار درصد جمعیت دانش آموزان کهگیلویه و بویراحمد یعنی سه هزار و ۷۱۱ دانش‌آموز را، دانش آموزان عشایری تشکیل می‌دهند. باشگاه خبرنگاران جوان کهگیلویه و بویراحمد یاسوج
دستگیری ۴ متهم اصلی پرونده مفقودی یسنا کودک کلالهای